05
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

クロックストーン

クロックストーンを購入しました

クロックストーンとは、こちら


クロックストーン


クロックスとリーボックのイージートーン

一緒になっちゃいました


足裏には、イージートーンと同じように

バランスボールのようなものが付いてます。


スニーカーのイージートーンは、どうしても

歩くぞ! 

と、気合を入れたときでないと

小トトロの場合は履く気分にはなれませんでした


でも、クロックストーンなら


普段のお出かけでも気楽に履いて行けそう


とと様が、

 「ママ、毎日頑張ってくれているからご褒美に」 


プレゼントしてくれました

早速、履いてみた小トトロ
クロックストーン



とと様、ありがとう


↓clickしてね
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
 にほんブログ村clickを(^^)



応援のクリックをお願いします(^^)

theme : 健康的なダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

tag : クロックストーン イージートーン

ふわふわにしたいけど。。。

先日、さんまのホンマでっか!?TV


で、おっぱい評論家の神藤多喜子先生が

ふわふわオッパイにする為の

おっぱい体操

たるものを紹介してましたよね



小トトロは、真剣に見ていました(爆笑)
小トトロもやってみようかな~~~


と思い、その話をとと様にしたら

『今更ねーーーーーーーー    


だって

そんなことないわ!
きっと、そんなことは


ちなみに、おっぱい体操の方法ですが


脇の下のおっぱいを斜め上に持ち上げ10秒揺らす

両手で下からおっぱいを持ち上げ10秒揺らす

大きくしたい人は、1秒間に3回揺らすみたいです


おっぱいが脇の下に張り付くらしく、そうなると
リンパの流れが悪くなって
肩凝り、偏頭痛などの原因になるそうです。

この体操によって、リンパの流れが良くなり
ホルモンバランス、卵巣機能までよくなるという事でした。



震災後、暫く自分の為に身体を動かしたり
自分を磨く為に何もしてあげてなかったので
この、おっぱい体操も含め
また、ストレッチやウオーキングなど頑張ってみようかな。
 



と、思い立ち

早速、今朝からウオーキング再開しました


↓clickしてね
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
 にほんブログ村clickを(^^)



応援のクリックをお願いします(^^)

theme : ボディケア
genre : ヘルス・ダイエット

tag : おっぱい体操 ふわふわ リンパ

若返るお茶、ゴボウ茶の成果は?

ゴボウ茶を飲み始めて、その後ですが。。。


まだ、1週間程度で何とも言えませんが

お通じが良くなった

のは、実感してます

gobou2


若返るのを実感するまでには、

継続して飲まないと


自分磨きの情報満載だよ。
↓clickしてね
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
 にほんブログ村clickを(^^)



応援のクリックをお願いします(^^)




プリザーブドフラワーアレンジで、こんなものを作りたいな~。
なんて御要望いただければ、出来る限りの協力をさせていただきます。
レッスンのお問い合わせ、お気軽にどうぞ。

勿論、オーダーも承ります
御予算も出来る限り御希望の範囲で出来るよう承りますので
お気軽にお問い合わせくださいね


お問い合わせは、右側のメールフォームからどうぞ。




1本61円なら、試してみる価値あるかも



theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ゴボウ茶

若返る、お茶!完成!

ゴボウ茶のその後です



before
gazou34 022-s



after
gobou1
上の写真のゴボウを天日干しして、フライパンで空煎りしたもの
10分ほどすると、かなり水分が無くなって
カラカラになります


それを熱湯(300ml)で、普通のお茶と同じように飲みます


gobou2


思っていたより色が出ました

お味の方はというと


ご!ぼ!う!です

ゴボウの香ばしさ、香りが出ていて

クセが無く小トトロは好きですね



密閉容器などに入れて冷蔵庫保存で、3日ほど保存可能だそうです


好きなときに好きなだけ飲んでいいようなので、
喉の渇きを潤したい時には、
飲むようにしたいと思います

とりあえず、1週間後くらいに
効果を実感できたかどうか
ブログでUPします


お楽しみに



自分磨きの情報満載だよ。
↓clickしてね
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
 にほんブログ村clickを(^^)



応援のクリックをお願いします(^^)




プリザーブドフラワーアレンジで、こんなものを作りたいな~。
なんて御要望いただければ、出来る限りの協力をさせていただきます。
レッスンのお問い合わせ、お気軽にどうぞ。

勿論、オーダーも承ります
御予算も出来る限り御希望の範囲で出来るよう承りますので
お気軽にお問い合わせくださいね


お問い合わせは、右側のメールフォームからどうぞ。




1本61円なら、試してみる価値あるかも





theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

20歳若返る!?お茶

20歳は若返る

お茶があるそうです

ある雑誌で見つけたのですが、それは

ゴボウ茶

そういえば、以前何かの 番組で見た記憶があるな~~

なんて、思い出しながら雑誌を見ていたら
その番組に出てたお医者様の顔写真


確かに、そのお医者様は
ゴボウ茶
で15㎏痩せて、その上実年齢より20歳は若く見える

これは、「ゴボウ茶」を飲まないではいられない!

早速、ゴボウを購入して天日干し
gazou34 022-s


この日は、あまり晴れなかったのでもう半日天日干しした方がいいかも。。。
(通常は半日の天日干しでいいそうです)
という事で、まだ「ゴボウ茶」は完成ではありません。

 天日干ししたあと、フライパンを中火で熱してから
10分ほど空煎りして出来上がり 



急須に一つまみ入れて、熱湯(300ml)を加え
通常のお茶と同様に飲む



とにかく、「ゴボウ茶」の効果は凄いですよ。


ダイエット効果

美肌効果

冷え改善

免疫力アップ

むくみ解消

便秘解消

などの効果があるそうです

明日には、完成予定ですので

味や香りの報告をしますね


自分磨きの情報満載だよ。
↓clickしてね
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
 にほんブログ村clickを(^^)



応援のクリックをお願いします(^^)




プリザーブドフラワーアレンジで、こんなものを作りたいな~。
なんて御要望いただければ、出来る限りの協力をさせていただきます。
レッスンのお問い合わせ、お気軽にどうぞ。

勿論、オーダーも承ります
御予算も出来る限り御希望の範囲で出来るよう承りますので
お気軽にお問い合わせくださいね


お問い合わせは、右側のメールフォームからどうぞ。




1本61円なら、試してみる価値あるかも



theme : 食と健康
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ゴボウ茶 ダイエット 免疫 美肌 便秘

プロフィール

このサイトを登録 by BlogPeople

小トトロ

Author:小トトロ
家族構成
小トトロ40歳主婦
只今、パートで歯科衛生士してます。

トータルフラワーアドバイザー普及協会
プリザーブドフラワー認定講師
自宅でレッスンをしてます。
体験レッスン募集中
お気軽にお問い合わせください。

家族構成
とと様40歳 
なつき長女 12歳
正太郎長男 9歳

沢山の方とお話できたら嬉しいです。
お友達になってくださる方、
リンクフリーです。

カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

プリザーブドフラワーアレンジ

本コンテンツをご覧になるには、Flash Playerプラグインが必要です。FlashのWebサイトよりインストールしてください。

メールフォーム

プリザーブドフラワーアレンジのご要望、お問い合わせはこちらからどうぞ

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2カウンター

ご訪問ありがとうございます。



現在の閲覧者数:

コメントありがとぅ(*^-^*)

お友達です。

最近の記事

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

edita

オススメ!

マクロミルへ登録

ブログマイル:究極のお友だち紹介制度誕生

オークション

ブログ内検索

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。