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予想よ、外れて!

とと様、今日から仕事でした

久し振りに、朝6時に起きたのですが

結構辛いですね

どれだけ、グーたら生活をしていたのか(汗)

とと様も

「あーーー、仕事行きたくねーーー。」

と、ブーブー言いながら、出かけていきました


まあ、その気持ちはよーーくわかります。


お昼近くに、とと様からメール


「つくばのドエライ学者さんが、また近い内に

大地震が起きると言ってるらしいよ


という内容。。。


地震はいつ起きてもおかしくないわけで、

それに対しての対策は必要ですよね。


確かに、数日前に長ーーーい地震がありましたよね。

もしかして、また!? 


と、かなりビクつきましたが

その話を聞いて、改めて水の確保

あと、車のガソリンを満タンにしてきました。

大震災の時は、本当にガソリンで苦労しましたから

できれは、当たってほしくない予想ですけどね。。。



ちょっと前に、太ってヤバイという話をしましたが

今朝、体重を量ったらエライことに

昨日から、ウォーキングを再開したのですが

本気で頑張らないと、またリバウンドしちゃうよ

あと、カービーダンスも再開

これから、出来る限り一日に行なった運動を記録していきたいと思ってます。

流石に体重というわけにはいかないので


今日の運動

ウォーキング 35分間  

   歩数  7722歩

カービーダンス  20分間

理想は、1日1万歩ですがなかなか難しい。。。

目標は、一万歩です


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