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くっ、苦しい(汗)

新年、2日目


年末年始の不規則な生活と暴飲暴食の結果、小トトロの身体は悲鳴をあげてるようです


まず、便秘が・・・・・・

お腹が張って、苦しい。。。


最近、身体を動かすことをサボっている結果でしょう(涙)

毎日ウォーキングしていた頃は、そんな事なかったのですが。。。

身体は正直ですね

それに伴って、吹き出物大人ニキビ

いやーーーーーーー! 

本当に、悲鳴を上げたくなっちゃう

ちょっと、身体に良い生活に戻さないとならないですね。


今年は、体重を落す事を目標とせず

身体に良いダイエット、

身体に良い運動、

を心がけて行こうと思ってます

目標が一つ出来ました


皆さんは、今年の目標は立てましたか?


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theme : 身体の悩み
genre : ヘルス・ダイエット

tag : 目標 ダイエット ウォーキング

No title

私もね~かなりやばいですv-12
餅の食べ過ぎで体は重いし,口内炎&ヘルペスで口は痛い(>_<)
吹き出物もあちこちにできてるし,胃も痛むi-230
歳を感じます。

今年はセールで「イージートーン」をゲットしたので,職場で毎日はいて
ちょいと引き締めたいと思いますi-86

No title

無理は、だめだよ~~。

身体は正直だからね。


「イージートーン」ゲットしたんだ~~!
効果の程、楽しみにしてますよ!
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小トトロ

Author:小トトロ
家族構成
小トトロ40歳主婦
只今、パートで歯科衛生士してます。

トータルフラワーアドバイザー普及協会
プリザーブドフラワー認定講師
自宅でレッスンをしてます。
体験レッスン募集中
お気軽にお問い合わせください。

家族構成
とと様40歳 
なつき長女 12歳
正太郎長男 9歳

沢山の方とお話できたら嬉しいです。
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