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ふわふわにしたいけど。。。

先日、さんまのホンマでっか!?TV


で、おっぱい評論家の神藤多喜子先生が

ふわふわオッパイにする為の

おっぱい体操

たるものを紹介してましたよね



小トトロは、真剣に見ていました(爆笑)
小トトロもやってみようかな~~~


と思い、その話をとと様にしたら

『今更ねーーーーーーーー    


だって

そんなことないわ!
きっと、そんなことは


ちなみに、おっぱい体操の方法ですが


脇の下のおっぱいを斜め上に持ち上げ10秒揺らす

両手で下からおっぱいを持ち上げ10秒揺らす

大きくしたい人は、1秒間に3回揺らすみたいです


おっぱいが脇の下に張り付くらしく、そうなると
リンパの流れが悪くなって
肩凝り、偏頭痛などの原因になるそうです。

この体操によって、リンパの流れが良くなり
ホルモンバランス、卵巣機能までよくなるという事でした。



震災後、暫く自分の為に身体を動かしたり
自分を磨く為に何もしてあげてなかったので
この、おっぱい体操も含め
また、ストレッチやウオーキングなど頑張ってみようかな。
 



と、思い立ち

早速、今朝からウオーキング再開しました


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theme : ボディケア
genre : ヘルス・ダイエット

tag : おっぱい体操 ふわふわ リンパ

No title

小トトロさん
おはようございまーす!

そんな体操あるんですね。
手軽にできて、そんな効果があるなら
いいですね~。

と言ってもなかなか続けられない
私なんですけど~。

ぽち!!
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小トトロ

Author:小トトロ
家族構成
小トトロ40歳主婦
只今、パートで歯科衛生士してます。

トータルフラワーアドバイザー普及協会
プリザーブドフラワー認定講師
自宅でレッスンをしてます。
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お気軽にお問い合わせください。

家族構成
とと様40歳 
なつき長女 12歳
正太郎長男 9歳

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