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ウォーキング継続1年間達成!

お久し振りです

気づいたら、既に1ヶ月以上更新がと滞っていました(汗)


ふと気づいたら、小トトロがウォーキングはじめてから

1年経った事に気づきました。

体重等の記録をはじめてからも1年です。

なのでちょっとブログに記録を残して

また、これからの自分自身へのモチベーションを高めよう!


って事で↓


1年前より

体重    -6kg
体脂肪率  -6.8%
ウエスト  -19.9㎝
お腹    -20.7㎝
ヒップ   -7.6㎝
太もも   -3.5㎝
二の腕   -1.1㎝


凄いでしょ!?
小トトロ頑張ってるな~~。
自分を褒めてあげたいわ

なのに、とと様に言わせると

「何処が変わってるんだか、わかんね~~

だって


そんなもんなんですかね~~、旦那様って。。。


皆さんの旦那様は、奥さんのちょっとした変化に気づいてくれますか?



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theme : ウォーキングダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

素晴らしい!!
小トトロちゃんの頑張りに拍手v-308
まさに「継続は力なり」ですね。
こうやって記録を残すってのも大事だよね。
やる気が出るよねv-290

とと様のことは気にせず,これからも自分磨き
頑張ってね~!!
(私も何かせねばv-355

おはよう~

小トトロさん、すご~い!!
ウォーキングを1年続けて身体も綺麗になるなんて~

私も20歳の頃、めっちゃ太ってて犬の散歩がてら朝、夕とウォーキングしてたら1年後に体重10キロ減になってた。

でも去年の夏から今現在、体重が7キロプラスになってしまって・・・
この間からコアリズム再開してます。

ありがとう!
「継続は力なり」だよね。

この言葉は、しのぴんさんにピッタリな気がするよ(^^)
私は、まだまだですな。。。

とと様の発言は、どうしてくれよう!(怒)
でしょ!?

旦那様にわかってもらえなかったら
誰が一番わかってくれるの???

って言いたいけどね(苦笑)

しのぴんさんは、何するの??
やっぱり、バドミントンとか?

コメントありがとうね。

お久し振りです(^^)

1年続けられたのは、自分でも継続する事ができるんだな~~。

と自分自身に自信が付いた気がするよ。
今まで、いつも中途半端だったからさ(^^)


10㌔も減ったの?
素晴らしい!

私は、そこまで減ってくれないんだよね。。。
目標は、あと3キロ減なんだけど。。。

kaoさん、コアリズムやってるの??
すごい!
あれって、凄くウエストが細くなりそうだよね。
頑張ってね、成果が出たら
教えてね。

コメントありがとう。

スゴーーい!

お久しぶりです。
ウォーキングで-6kgって。しかも体脂肪の減りもスゴイです~^^
1年かけてキレイにダイエット。理想です♪
でもこれこそ、小トトロさんの努力ですもんね。
継続することってホントに難しいので・・・

旦那さんの発言は少し寂しいですね^^;
でも男の人はそんなもんですかね。
うちは太ったときだけ気づかれるという厳しい目を持ってます(涙)

お久し振りです。

頑張りましたよ、ダイエット!
周囲の人には、痩せたね~~。
後ろ姿が、変わったね~~。
とか言われると、とっても嬉しいのですが。。。

肝心のとと様に言われないのが
ちょっとさびしいです


とと様もそうです。
太った時は、気づかれます。
同じですね(^^;)
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小トトロ

Author:小トトロ
家族構成
小トトロ40歳主婦
只今、パートで歯科衛生士してます。

トータルフラワーアドバイザー普及協会
プリザーブドフラワー認定講師
自宅でレッスンをしてます。
体験レッスン募集中
お気軽にお問い合わせください。

家族構成
とと様40歳 
なつき長女 12歳
正太郎長男 9歳

沢山の方とお話できたら嬉しいです。
お友達になってくださる方、
リンクフリーです。

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