レーシック手術受けちゃいました（＾＾）
お久し振りです
小トトロは、ブログをサボっている間に
小トトロの人生の中で一大決心をし
それを実行しました
なんと、レーシック手術を受けたのです
ド近眼生活、24年間にピリオドを打つ事が出来ました
裸眼で視力左右とも0.08だった小トトロ
朝目が覚めると、一番最初は眼鏡をかけることから始まる生活だったのに！
今では
左右とも1.5は見えてるようです！
術後の検査で、あの視力検査のボードを見たときに驚き！
術前は一番上でさえ、はっきり見えず只の丸○にしか見えなかったのに！
不思議ですよね～～。
検査から手術、術後検査までのお話は後ほど。。。
レーシックに興味のある方は↓ｃｌｉｃｋ
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小トトロは、ブログをサボっている間に
小トトロの人生の中で一大決心をし
それを実行しました
なんと、レーシック手術を受けたのです
ド近眼生活、24年間にピリオドを打つ事が出来ました
裸眼で視力左右とも0.08だった小トトロ
朝目が覚めると、一番最初は眼鏡をかけることから始まる生活だったのに！
今では
左右とも1.5は見えてるようです！
術後の検査で、あの視力検査のボードを見たときに驚き！
術前は一番上でさえ、はっきり見えず只の丸○にしか見えなかったのに！
不思議ですよね～～。
検査から手術、術後検査までのお話は後ほど。。。
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男の子は、おバカだけどカワイイです！
正太郎も、いつの間にか
8歳になっちゃいましたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ!!
小トトロも歳をとるわけですね(´ﾉω；`)
8歳になっても正太郎は、幼いというかおバカというか。。。
最近、アニメのワンピースにはまってる正太郎
サンジの真似をするのがマイブームらしく
一人で足技の名前を叫びながら、キックして遊んでます( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
ついこの間も、ひとりサンジになりきり足技真似をしてました
全く、足は上がってないような気がしますが。。。
ガタン！！！！！！！
と大きな音がしたので、ビックリ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮して正太郎の方を見ると
(´；ω；｀)ｳｩｩ
涙をこらえ、左頬を手でおさえてる正太郎
「何したの！」
と聞くと
だっーーーと、コタツの中に頭だけを突っ込んだ正太郎
本当に頭だけ！コタツに入ってる状態
( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、
噴出したくなるのをこらえるのに必死な小トトロ
よくみると、プルプル震えてる様子
もしかして泣いてる？？？？？
きっと、自分には触れて欲しくないんだろうな～～。
と思い放っておきました。
そして、暫くしてコタツから顔を出した正太郎の顔はというと。。。。
赤い目をして、
顔全体が赤くて（コタツの中に入っていたので）
左頬は膨らんで、青あざになってました！
(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯッたまげ同時に(:.oﾟзﾟo:.).:∵ぶっ
笑いをこらえるのに、必死の小トトロ
「大丈夫？」
と聞くと、澄まして
「うん。」
だって！
自分でやったから、大声で泣くのは格好悪くて出来なかったようで。。。
足技の真似していたら、滑って倒れて
近くにあった椅子の背もたれに左頬を強打したみたいです
それっきり、サンジの足技の真似はしなくなりました( *´艸｀)ｸｽｸｽ
男の子って、いつまでテレビのヒーロー等に
なりきる遊びをしてるんでしょうかね。
なつきは、全くしないので
男の子と女の子はこうも違うのかと！
でも、そんなおバカなところが
かわいいですよね、男の子って
↓お馬鹿正太郎に、清きワンクリックを
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8歳になっちゃいましたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ!!
小トトロも歳をとるわけですね(´ﾉω；`)
8歳になっても正太郎は、幼いというかおバカというか。。。
最近、アニメのワンピースにはまってる正太郎
サンジの真似をするのがマイブームらしく
一人で足技の名前を叫びながら、キックして遊んでます( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
ついこの間も、ひとりサンジになりきり足技真似をしてました
全く、足は上がってないような気がしますが。。。
ガタン！！！！！！！
と大きな音がしたので、ビックリ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮して正太郎の方を見ると
(´；ω；｀)ｳｩｩ
涙をこらえ、左頬を手でおさえてる正太郎
「何したの！」
と聞くと
だっーーーと、コタツの中に頭だけを突っ込んだ正太郎
本当に頭だけ！コタツに入ってる状態
( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、
噴出したくなるのをこらえるのに必死な小トトロ
よくみると、プルプル震えてる様子
もしかして泣いてる？？？？？
きっと、自分には触れて欲しくないんだろうな～～。
と思い放っておきました。
そして、暫くしてコタツから顔を出した正太郎の顔はというと。。。。
赤い目をして、
顔全体が赤くて（コタツの中に入っていたので）
左頬は膨らんで、青あざになってました！
(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯッたまげ同時に(:.oﾟзﾟo:.).:∵ぶっ
笑いをこらえるのに、必死の小トトロ
「大丈夫？」
と聞くと、澄まして
「うん。」
だって！
自分でやったから、大声で泣くのは格好悪くて出来なかったようで。。。
足技の真似していたら、滑って倒れて
近くにあった椅子の背もたれに左頬を強打したみたいです
それっきり、サンジの足技の真似はしなくなりました( *´艸｀)ｸｽｸｽ
男の子って、いつまでテレビのヒーロー等に
なりきる遊びをしてるんでしょうかね。
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毎年恒例、どんど焼き
毎年恒例の「どんど焼き」が、行なわれました
点火された途端、一気に火
が燃え上がり
凍てついていた空気が暖かくなります（＾＾）
↓この瞬間がどんど焼きの一番の見どころ！！！！！
空気が乾燥してるので、燃え方も凄まじい━━━(((((ﾟ(ﾟ(ﾟ(((ﾟ∀ﾟ)))ﾟ)ﾟ)ﾟ)))))━━━!!!!!!
子供達にとっては、貴重な体験でした
8日の運動内容
歩数 10616歩 d(*＾ｖ＾*)bﾔｯﾀﾈｪ♪ 目標達成！
ロングブレス 基本呼吸法
9日の運動内容
歩数 2969歩 (´д｀ι)ウォーキングできませんでした
モムチャンダイエットエクササイズ 15分間
あまりに寒すぎて、足の小指ちゃんがシモヤケになっちゃいました( ﾉω-、)ｸｽﾝ
今どき、しもやけになる人は少ないかな（汗）
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点火された途端、一気に火
が燃え上がり凍てついていた空気が暖かくなります（＾＾）
↓この瞬間がどんど焼きの一番の見どころ！！！！！
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子供達にとっては、貴重な体験でした
8日の運動内容
歩数 10616歩 d(*＾ｖ＾*)bﾔｯﾀﾈｪ♪ 目標達成！
ロングブレス 基本呼吸法
9日の運動内容
歩数 2969歩 (´д｀ι)ウォーキングできませんでした
モムチャンダイエットエクササイズ 15分間
あまりに寒すぎて、足の小指ちゃんがシモヤケになっちゃいました( ﾉω-、)ｸｽﾝ
今どき、しもやけになる人は少ないかな（汗）
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玄関のデットスペースをちょこっとDIY
玄関入って直ぐ左側に、
プリザーブドフラワーを飾る為の棚を
マイホームを建てるときに
作ってもらったのですが。。。。
その棚の下が、デットスペースという感じで
何だかまとまりの無いスペースになってました
↓スリッパとか、ヘルメットなどを置きたいけど、
置いてしまうと、玄関先なのに
なんだか汚らしく見えてしまって
それで、ちょっと一工夫
押入れすのこを、向かい合わせに置いて↓
家に余っていた端材を使って、棚を作りました。
作ったといっても、只、橋渡しに板を置いただけ
ちょっと、きつかったのですが
グイグイと押し込んじゃった
結局、釘も使わないし、ノコギリも使わないで出来ちゃいました
あとは、つっぱり棒に
３coinsで見つけたカーテンを通して完成
カーテンは長かったので、カットして、ミシンでダーーーーーーーッと縫っちゃった
材料費は、約1300円
所要時間 1時間程度
とっても簡単で、大満足の出来栄え
とと様からも、
「良い感じじゃん！
」
と、お褒めの言葉を頂きました
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マイホームを建てるときに
作ってもらったのですが。。。。
その棚の下が、デットスペースという感じで
何だかまとまりの無いスペースになってました
↓スリッパとか、ヘルメットなどを置きたいけど、
置いてしまうと、玄関先なのに
なんだか汚らしく見えてしまって
それで、ちょっと一工夫
押入れすのこを、向かい合わせに置いて↓
家に余っていた端材を使って、棚を作りました。
作ったといっても、只、橋渡しに板を置いただけ
ちょっと、きつかったのですが
グイグイと押し込んじゃった
結局、釘も使わないし、ノコギリも使わないで出来ちゃいました
あとは、つっぱり棒に
３coinsで見つけたカーテンを通して完成
カーテンは長かったので、カットして、ミシンでダーーーーーーーッと縫っちゃった
材料費は、約1300円
所要時間 1時間程度
とっても簡単で、大満足の出来栄え
とと様からも、
「良い感じじゃん！
」と、お褒めの言葉を頂きました
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目標達成は、なかなか困難（汗）
今日から、小トトロも仕事でした
大体、連休明けというのは
予約無しで来る患者さんが多いので
予想して出勤
予想通り、患者さん来院で
とっても忙しかったです
今日の運動記録
ウォーキング 45分間
歩数 7181歩
結構、歩いた気がしましたがそうでもなかった
目標達成は険しいわ
モムチャンエクササイズ 15分間
テレビでさっきまで観ていたのですが
美木良介のロングブレスダイエット 基本呼吸法
ちょっと、チャレンジしてみました
思ったより、身体が温まりますよ
小トトロがチャレンジして、成果があった場合は
とと様もチャレンジするというので
頑張ってロングブレスしちゃうぞ！
とと様は、結果が出ると思ってないようなので
必ず結果を出します！
ブログで宣言しちゃったから、本当に頑張らないと
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大体、連休明けというのは
予約無しで来る患者さんが多いので
予想して出勤
予想通り、患者さん来院で
とっても忙しかったです
今日の運動記録
ウォーキング 45分間
歩数 7181歩
結構、歩いた気がしましたがそうでもなかった
目標達成は険しいわ
モムチャンエクササイズ 15分間
テレビでさっきまで観ていたのですが
美木良介のロングブレスダイエット 基本呼吸法
ちょっと、チャレンジしてみました
思ったより、身体が温まりますよ
小トトロがチャレンジして、成果があった場合は
とと様もチャレンジするというので
頑張ってロングブレスしちゃうぞ！
とと様は、結果が出ると思ってないようなので
必ず結果を出します！
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予想よ、外れて！
とと様、今日から仕事でした
久し振りに、朝6時に起きたのですが
結構辛いですね
どれだけ、グーたら生活をしていたのか（汗）
とと様も
「あーーー、仕事行きたくねーーー。」
と、ブーブー言いながら、出かけていきました
まあ、その気持ちはよーーくわかります。
お昼近くに、とと様からメール
「つくばのドエライ学者さんが、また近い内に
大地震が起きると言ってるらしいよ」
という内容。。。
地震はいつ起きてもおかしくないわけで、
それに対しての対策は必要ですよね。
確かに、数日前に長ーーーい地震がありましたよね。
もしかして、また！？
と、かなりビクつきましたが
その話を聞いて、改めて水の確保
あと、車
のガソリンを満タンにしてきました。
大震災の時は、本当にガソリンで苦労しましたから
できれは、当たってほしくない予想ですけどね。。。
ちょっと前に、太ってヤバイという話をしましたが
今朝、体重を量ったらエライことに
昨日から、ウォーキングを再開したのですが
本気で頑張らないと、またリバウンドしちゃうよ
あと、カービーダンスも再開
これから、出来る限り一日に行なった運動を記録していきたいと思ってます。
流石に体重というわけにはいかないので
今日の運動
ウォーキング 35分間
歩数 7722歩
カービーダンス 20分間
理想は、1日1万歩ですがなかなか難しい。。。
目標は、一万歩です
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久し振りに、朝6時に起きたのですが
結構辛いですね
どれだけ、グーたら生活をしていたのか（汗）
とと様も
「あーーー、仕事行きたくねーーー。」
と、ブーブー言いながら、出かけていきました
まあ、その気持ちはよーーくわかります。
お昼近くに、とと様からメール
「つくばのドエライ学者さんが、また近い内に
大地震が起きると言ってるらしいよ
」という内容。。。
地震はいつ起きてもおかしくないわけで、
それに対しての対策は必要ですよね。
確かに、数日前に長ーーーい地震がありましたよね。
もしかして、また！？
と、かなりビクつきましたが
その話を聞いて、改めて水の確保
あと、車
のガソリンを満タンにしてきました。大震災の時は、本当にガソリンで苦労しましたから
できれは、当たってほしくない予想ですけどね。。。
ちょっと前に、太ってヤバイという話をしましたが
今朝、体重を量ったらエライことに
昨日から、ウォーキングを再開したのですが
本気で頑張らないと、またリバウンドしちゃうよ
あと、カービーダンスも再開
これから、出来る限り一日に行なった運動を記録していきたいと思ってます。
流石に体重というわけにはいかないので
今日の運動
ウォーキング 35分間
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カービーダンス 20分間
理想は、1日1万歩ですがなかなか難しい。。。
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